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| Result |  |
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 Track & Field |
21:11 (Jul 29 - 11:30) Heptathlon Women |
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 Canada |
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Canada |
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England |
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 Diving |
12:50 10 m Synchronized Springboard Women |
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Canada |
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England |
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 Malaysia |
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Diving |
19:05 1m Springboard Men |
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England |
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 Australia |
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Australia |
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Track & Field |
19:35 High Jump Men |
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Canada |
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 Cyprus |
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Canada |
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Track & Field |
19:45 Long Jump Men |
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England |
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 South Africa |
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South Africa |
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Track & Field |
20:35 3000 m Steeplechase Women |
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 Kenya |
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Kenya |
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Kenya |
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Diving |
20:36 3 m Synchronized Springboard Women |
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England |
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Canada |
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Australia |
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Track & Field |
21:15 Javelin Throw Women |
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Australia |
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South Africa |
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Australia |
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Track & Field |
21:30 400 m Men |
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 Grenada |
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South Africa |
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 Trinidad & Tobago |
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Track & Field |
21:40 Shot Put Women |
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 New Zealand |
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Trinidad & Tobago |
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Canada |
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| 3 Points 2 Points 1 Point | |||||||||||||||
