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| Result |  |
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 Diving |
19:05 3 m Springboard Women |
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 Australia |
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 Canada |
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England |
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 Track & Field |
20:00 Pole Vault Women |
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Australia |
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 Wales |
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Canada England |
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Track & Field |
20:07 5000 m Women |
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 Kenya |
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Kenya |
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England |
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Track & Field |
20:10 Triple Jump Men |
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 South Africa |
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 Nigeria |
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 India |
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Track & Field |
20:20 Javelin Throw Men |
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Kenya |
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 Trinidad & Tobago |
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Australia |
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Diving |
20:30 10 m Platform Men |
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England |
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 Malaysia |
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Canada |
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Track & Field |
20:35 1500 m Men |
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Kenya |
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Kenya |
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 New Zealand |
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Track & Field |
20:50 4 x 400 m Relay Women |
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 Jamaica |
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Nigeria |
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England |
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Track & Field |
21:10 4 x 400 m Relay Men |
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England |
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 Bahamas |
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Trinidad & Tobago |
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Track & Field |
21:50 4 x 100 m Relay Women |
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Jamaica |
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Nigeria |
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England |
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Track & Field |
22:15 4 x 100 m Relay Men |
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Jamaica |
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England |
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Trinidad & Tobago |
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| 3 Points 2 Points 1 Point | |||||||||||||||
